为帮助同学们适应快节奏时代，学会停下来审视自己的内心，应对由学习工作、人际交往带来的挑战，艺术设计学院举行了第一期“情绪管理”主题心理团辅活动，团体心理辅导形式为封闭式团体，3月13日完成了两次活动组织。活动按照封闭式团体辅导要求开展，艺术设计学院近40名学生参加活动。
活动中，第一次团辅主题为“初见和认识情绪”。团队人员在心理老师带领下以“大风吹”游戏的方式相互认识，在“情绪周报”、“镜子游戏”、“冥想”活动中觉察和体验不同情绪，学会与不良情绪共处。第二次团辅主题为“情绪表达和非暴力沟通”。心理老师带领团队成员在“见到你很高兴”“快乐大转盘”环节中体验情绪的变化，觉察自己不同的情绪。“积极回应方式”、“提出需求”环节让团队成员认识到良好的沟通方式。
心理情绪管理，是一堂关于自我成长的课程，它不仅仅是学习如何控制负面情绪，更是一次深入自我、了解自我、提升自我的旅程。在这场心灵旅程中，同学们共同探讨、分享和成长，收获颇多。
心理团辅现场
（艺术设计学院 图文/编辑/刘昱辰 审核/毛文娟 孙军伟）